毎日の自信づくり習慣
日々の3つの小さな瞬間が、あなたの在り方を変えていきます。
1
朝今日の証明を見る
あなた自身の本当の姿を思い出させてくれる証明が表示されます。一日が始まる前に、それをそっと心に留めましょう。
2
大切な場面の前に勇気を再生する
大事な予定が近づいています。リプレイをタップして、呼吸法とあなた自身の記録でリセットしましょう。
3
夜今日の大切なことを記録する
“今日、大切だったことは?”記憶が薄れる前に、ひとつの成功や勇気ある瞬間を保存しましょう。
本当の場面のために作られました
これは忘れ去られる日記ではありません。手が震えるようなとき、「前にもできた」と思い出すためのツールです。
5つの証明タイプ
成功、褒め言葉、勇気、成長、感謝—それぞれにテンプレートが用意されています
毎日の習慣
“今日、大切だったことは?”—記憶が薄れる前に、ひとつの証明をやさしく促してくれます
Courage Replay
クイック(20秒)またはフル(75秒)のガイド付きリセット。呼吸法、グラウンディング、あなた自身の証明とともに
Confidence Packs
“自分を疑ってしまうとき”などのテーマ別コレクション—穏やかな視点であなたの証明を振り返りましょう
カレンダーブースト
予定を検知して、その前にCourage Replayを提案してくれます
ホーム画面ウィジェット
ホーム画面に毎日変わる証明を表示—アプリを開かずに自信を
あなたの証明は、あなただけのもの
GentleKeepに保存した内容はとても個人的なものです。あなた以外の誰にも見られないように設計されています。
すべてのデータは端末内に保存
あなたの証明がスマートフォンの外に出ることはありません
クラウドもアカウントも不要
登録も同期も必要ありません
Face IDロック(任意)
必要なときに追加のプライバシーを
匿名の分析データのみ
あなたのコンテンツを私たちが見ることはありません
