GentleKeepGentleKeep

불안을 가라앉히고
용기를 찾으세요.

성취, 칭찬, 용기 냈던 순간을 담아두는 자신감 보관함. 불안, 낮은 자존감, 임포스터 증후군, 기분이 가라앉는 날에 내 증거로 용기를 다시 꺼내세요.

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3일 무료 체험 • 월간 및 연간 요금제

홈 화면 - GentleKeep의 주요 개요

당신의 자신감 도구 상자

어떤 순간이 당신을 불안하게 하든, GentleKeep은 당신이 무엇을 해낼 수 있는지 기억한 채 그 순간에 설 수 있도록 도와줍니다.

발표

무대에 오르기 전에 긴장을 가라앉히세요

어려운 대화

말이 잘 나오지 않을 때도 당신의 목소리를 찾으세요

사회적 상황

어떤 자리에도 더 자신 있게 들어가세요

임포스터 증후군

당신도 이 자리에 있을 자격이 있음을 기억하세요

면접

당신의 가치를 알고 있는 상태로 임하세요

마음이 가라앉는 날

당신에 대한 진실을 다정하게 다시 떠올리세요

매일 하는 자신감 연습

당신이 세상에 나서는 방식을 바꾸는 세 가지 작은 순간.

1
아침

오늘의 증거 보기

당신에 대한 진실을 떠올리게 해 주는 증거가 하나 나타납니다. 하루가 시작되기 전에 그것이 마음에 닿게 두세요.

2
중요한 순간 전에

용기를 다시 떠올리기

곧 중요한 일이 다가옵니다. 호흡과 당신만의 증거로 가이드 리셋을 하려면 replay를 누르세요.

3
저녁

오늘 의미 있었던 일 기록하기

"오늘 무엇이 의미 있었나요?" 당신의 뇌가 그것을 축소하기 전에 성취 하나 또는 용기 있는 순간 하나를 저장하세요.

실제 순간을 위해 만들어졌습니다

잊혀지는 일기가 아닙니다. 손이 떨리는 순간, 이미 해낸 적이 있다는 사실을 기억하게 해 주는 도구입니다.

5가지 증거 유형

성취, 칭찬, 용기, 진전, 감사 — 각각을 위한 템플릿 포함

일일 루틴

"오늘 무엇이 의미 있었나요?" — 당신의 뇌가 지워 버리기 전에 증거 하나를 저장하도록 돕는 부드러운 질문

Courage Replay

호흡, 그라운딩, 그리고 당신의 증거와 함께하는 빠른(20초) 또는 전체(75초) 가이드 리셋

자신감 팩

"내가 나를 의심할 때" 같은 테마별 모음 — 더 차분한 시선으로 당신의 증거를 살펴보세요

캘린더 부스트

다가오는 일정을 감지하고 그 전에 용기 리플레이를 제안합니다

홈 화면 위젯

홈 화면에 돌아가며 표시되는 오늘의 증거 — 앱을 열지 않아도 자신감을

당신의 증거는 당신의 것입니다

GentleKeep에 저장하는 내용은 매우 개인적입니다. 당신 외에는 누구도 증거를 볼 수 없도록 설계했습니다.

모든 데이터는 기기에만 저장

당신의 증거는 휴대폰 밖으로 나가지 않습니다

클라우드 없음, 계정 없음

가입하거나 동기화할 것이 없습니다

선택 가능한 Face ID 잠금

원할 때 더 강한 개인정보 보호

익명 분석만 사용

우리는 당신의 콘텐츠를 절대 보지 않습니다

자주 묻는 질문

당신만의 자신감 보관함을 만들 준비가 되었나요?

당신이 무엇을 해낼 수 있는지 보여 주는 증거를 저장하기 시작하세요. 첫 번째 성취가 기다리고 있습니다.

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"당신의 용기 있는 순간을 위한 부드러운 공간."