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Menos ansiedade.
Mais coragem.

Seu cofre de confiança para vitórias, elogios e momentos corajosos. Reative sua coragem nos momentos de ansiedade, baixa autoestima, síndrome do impostor e dias difíceis.

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Teste grátis de 3 dias • Planos mensal e anual

Tela inicial - Visão principal do GentleKeep

Seu kit de confiança

Seja qual for o momento que te deixa ansioso, GentleKeep ajuda você a aparecer lembrando do que é capaz.

Apresentações

Acalme os nervos antes de subir ao palco

Conversas difíceis

Encontre sua voz quando as palavras parecerem travadas

Situações sociais

Entre em qualquer ambiente com mais confiança

Síndrome do impostor

Lembre-se de que você pertence a esse lugar

Entrevistas de emprego

Apareça sabendo o seu valor

Dias difíceis

Lembretes gentis do que é verdadeiro sobre você

Uma prática diária de confiança

Três pequenos momentos que mudam a forma como você aparece.

1
Manhã

Veja a prova de hoje

Uma prova aparece para lembrar o que é verdadeiro sobre você. Deixe isso assentar antes de o dia começar.

2
Antes de um momento importante

Relembre sua coragem

Um evento está chegando. Toque em replay para um reset guiado com respiração e suas próprias provas.

3
Noite

Registre o que contou

"O que contou hoje?" Salve uma conquista ou um momento de coragem antes que seu cérebro diminua isso.

Feito para momentos reais

Não é um diário que você vai esquecer. É uma ferramenta para quando suas mãos estiverem tremendo e você precisar lembrar que já passou por isso antes.

5 tipos de prova

Conquistas, elogios, coragem, progresso e gratidão — com modelos para cada um

Ritual diário

"O que contou hoje?" — um lembrete gentil para salvar uma prova antes que seu cérebro a apague

Courage Replay

Reset guiado rápido (20 s) ou completo (75 s) com respiração, grounding e suas próprias provas

Pacotes de confiança

Coleções temáticas como "Quando eu duvido de mim" — navegue pelas suas provas com uma lente mais calma

Impulso do calendário

Detecta eventos próximos e oferece um replay de coragem antes deles

Widget da tela inicial

Uma prova diária rotativa na tela inicial — confiança sem abrir o app

Suas provas continuam sendo suas

O que você guarda no GentleKeep é profundamente pessoal. Nós o projetamos para que ninguém veja suas provas além de você.

Todos os dados ficam no aparelho

Suas provas nunca saem do seu telefone

Sem nuvem, sem contas

Nada para criar ou sincronizar

Bloqueio opcional com Face ID

Mais privacidade quando você quiser

Apenas análises anônimas

Nós nunca vemos seu conteúdo

Perguntas Frequentes

Pronto para construir seu cofre de confiança?

Comece a guardar provas do que você é capaz. Sua primeira conquista está esperando.

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"Um lugar acolhedor para seus momentos de coragem."