GentleKeepGentleKeep

Сохраняйте победы.
Воспроизводите смелость.

Создайте уверенность, к которой можно обратиться в любой момент. Записывайте свои победы, комплименты и смелые моменты каждый день—а затем воспроизводите их с направленным дыханием перед презентациями, разговорами и в любой момент, когда вам нужна смелость.

Download on the App Store

3 дня бесплатно • Месячная и годовая подписка

Вкладка «Воспроизведение» — Выберите момент и начните Courage Replay

Ваш набор инструментов уверенности

Какой бы момент ни вызывал у вас тревогу, GentleKeep поможет вам прийти с памятью о том, на что вы способны.

Презентации

Успокойте нервы перед выходом на сцену

Сложные разговоры

Найдите свой голос, когда слова даются с трудом

Социальные ситуации

Чувствуйте себя уверенно, входя в любое помещение

Синдром самозванца

Вспомните, что вы здесь по праву

Собеседования

Приходите, зная свою ценность

Дни упадка сил

Мягкие напоминания о том, что в вас есть настоящего

Ежедневная практика уверенности

Три небольших момента, которые меняют то, как вы себя проявляете.

1
Утро

Посмотрите сегодняшнее доказательство

Доказательство появляется, чтобы напомнить вам, что в вас есть настоящего. Пусть оно откликнется в вас до начала дня.

2
Перед важным моментом

Воспроизведите свою смелость

Впереди важное событие. Нажмите «Воспроизвести» для направленной перезагрузки с дыханием и вашими собственными доказательствами.

3
Вечер

Запишите то, что было важно

“Что было важно сегодня?” Сохраните одну победу или смелый момент, пока ваш мозг не приуменьшил его.

Создано для реальных моментов

Это не дневник, о котором вы забудете. Это инструмент для тех моментов, когда у вас дрожат руки и нужно вспомнить, что вы уже справлялись с этим раньше.

5 типов доказательств

Победы, комплименты, смелость, прогресс и благодарность—с шаблонами для каждого типа

Ежедневный ритуал

“Что было важно сегодня?”—мягкое напоминание сохранить одно доказательство, пока ваш мозг не приуменьшил его

Courage Replay

Быстрый (20с) или полный (75с) направленный сброс с дыханием, заземлением и вашими доказательствами

Confidence Packs

Тематические коллекции вроде “Когда я сомневаюсь в себе”—просматривайте свои доказательства через более спокойную призму

Календарный буст

Обнаруживает предстоящие события и предлагает Courage Replay перед ними

Виджет на главном экране

Сменяющееся ежедневное доказательство на главном экране—уверенность без открытия приложения

Ваши доказательства остаются вашими

То, что вы сохраняете в GentleKeep, глубоко личное. Мы создали приложение так, чтобы никто, кроме вас, не видел ваши доказательства.

Все данные остаются на устройстве

Ваши доказательства никогда не покидают ваш телефон

Без облака, без аккаунтов

Ничего не нужно регистрировать или синхронизировать

Необязательная блокировка Face ID

Дополнительная конфиденциальность, когда вам это нужно

Только анонимная аналитика

Мы никогда не видим ваше содержимое

Часто задаваемые вопросы

Готовы создать своё хранилище уверенности?

Начните сохранять доказательства того, на что вы способны. Ваша первая победа уже ждёт.

Download on the App Store

“Бережное место для ваших смелых моментов.”