Lugna ångest.
Hitta mod.
Ditt självförtroendevalv för segrar, komplimanger och modiga stunder. Hitta mod vid ångest, låg självkänsla, impostorsyndrom och tunga dagar.
3 dagars gratis provperiod • Månads- och årsplaner
En daglig rutin för självförtroende
Tre små stunder som förändrar hur du möter dagen.
Se dagens bevis
Ett bevis dyker upp för att påminna dig om det som är sant om dig. Låt det landa innan dagen börjar.
Spela upp ditt mod
Något närmar sig. Tryck på replay för en guidad återställning med andning och dina egna bevis.
Fånga det som betydde något
"Vad betydde något idag?" Spara en framgång eller ett modigt ögonblick innan hjärnan tonar ner det.
Byggd för verkliga stunder
Det här är inte en dagbok du glömmer bort. Det är ett verktyg för stunder när händerna skakar och du behöver minnas att du har gjort det här förut.
5 bevis-typer
Framsteg, komplimanger, mod, utveckling och tacksamhet — med mallar för varje typ
Daglig rutin
"Vad betydde något idag?" — en mjuk påminnelse om att spara ett bevis innan hjärnan redigerar bort det
Courage Replay
Snabb (20 s) eller full (75 s) guidad återställning med andning, grounding och dina egna bevis
Confidence Packs
Tematiska samlingar som "När jag tvivlar på mig själv" — bläddra bland dina bevis genom lugnare filter
Kalenderstöd
Känner av kommande händelser och erbjuder en mod-replay innan de börjar
Hemskärmswidget
Ett roterande dagligt bevis på hemskärmen — självförtroende utan att öppna appen
Dina bevis förblir dina
Det du sparar i GentleKeep är djupt personligt. Vi har utformat det så att ingen ser dina bevis utom du.
All data stannar på enheten
Dina bevis lämnar aldrig din telefon
Ingen molnlagring, inga konton
Inget att registrera eller synka
Valfritt Face ID-lås
Extra integritet när du vill ha det
Endast anonym analys
Vi ser aldrig ditt innehåll
Vanliga frågor
Redo att bygga ditt självförtroendevalv?
Börja spara bevis på vad du klarar av. Din första framgång väntar.
"En mjuk plats för dina modiga stunder."